NewsFlash är varje fredag ett komplement till MediYoga Magazine (www.medicinskyoga.se/?visa=nmy) med ett urval av veckans yogaartiklar i skandinavisk och internationell press, nytt om yogisk forskning, m.m.
NewsFlash – går ut till alla yogaintresserade. För löpande utskick, registrera dig här till höger. Vidarebefordra gärna till alla du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
MediYoga finns nu på Facebook. Gå in på: https://www.facebook.com/MediyogaSverige gilla MediYoga, ta del av exklusiva erbjudanden m.m.
I lördags fick centret Yogayamas yogalärarutbildning i Stockholm en föreläsning om yogisk forskning. Ett trettiotal blivande yogainstruktörer och andra intresserade kom för att lära sig mer om den svenska forskningen på yoga de senaste femton åren. En av arrangörerna berättade efter föreläsningen att ”lärareleverna var lyriska” och att det övergripande betyget från gruppen var ”superintressant”.
9-11/5 arrangerade Sveriges Universitets- och Högskoleförbunds Högre Ledar Program en utbildningsträff för höga chefer på svenska universitet och högskolor, på temat ”Hållbart Ledarskap”. Som en del av detta fick ett 25-tal deltagare under onsdagskvällen en 90-minuters praktisk och teoretisk genomgång av MediYoga och Mindfulness som stresshantering.
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
Mandella Bjerking, yogaterapeut, utbildad på IMY, ska föreläsa på DALA ABC, en ätstörningsenhet inom Landstinget Dalarna, den 29/5. Mandella som själv blivit hjälpt ur sina ätstörningar via yogan arbetar numera med att hjälpa andra i samma situation: http://www.ltdalarna.se/templates/Base____10282.aspx
Nu börjar tidningarna recensera boken Migrän Yoga av Per Söder som vi rapporterade om förra veckan i NewsFlash, bla Norrbottens Kuriren: http://www.kuriren.nu/nyheter/default.aspx?articleid=6407448
Tidningen HÄLSA har i sitt nästa nummer, som kommer den 21/5, en hel yogabilaga: HÄLSA – Yogabilaga
Ny svensk yoga(pappers)tidning på gång. Den 29:e maj finns Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Maja Asperen, hjärtsjuksköterska på Danderyds sjukhus utbildar sig till lärare & terapeut i MediYoga. Läs hennes blogg om utbildningen och hennes strävan att få igång ett eget yogaforskningsprojekt på sjukhuset mm: http://mittyogaliv.com/
Maja har skapat en egen hemsida om MediYoga: http://hjartyoga.com/
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, bl.a. om att:
- i Kina det nu öppnas ett första Yoga College, för utbildning av yogalärare: http://goo.gl/BRPFk
- det kommit en ny film om yoga, av kvinnor, för kvinnor, om kvinnor och yoga. Den heter förstås ”Yoga Woman”: http://www.yogawoman.tv/
- det alltid finns hopp och att yoga kan vara ett oerhört kraftfullt transformerande verktyg för läkning och hälsa, mot alla odds. Se kortfilmen om den amerikanske fallskärmssoldaten: http://goo.gl/0u5if
- yoga är välgörande som träning för cyklister: http://goo.gl/5lsVv
- yoga är välgörande för ungdomars mentala hälsa: http://goo.gl/ZYRsK
Från den amerikanska yogasajten Yoga Dork denna vecka:
- Hur viktig yoga kan vara för din hållning och hur det påverkar din rygg – vilket påverkar din hälsa: http://goo.gl/HP6J2
Yoga är ett växande forskningsområde. Varje vecka publiceras nya forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress. I NewsFlash denna vecka:
I en nyligen publicerad amerikansk randomiserad studie (23/4 2012) kom forskarna fram till slutsatsen att yogisk andning – pranayama – signifikant påverkade cancerpatienter som genomgick kemoterapi, avseende bl.a. sömn, oro och olika välbefinnande parametrar.
Läs mer: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22525009
Varje vecka nya tips på hur hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga över hela landet leder retreats, yogaresor, workshops, fördjupningar, föreläsningar, kurser m.m.
24/5 – Breathwalk, yogisk promenad, Kvicksund. http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1056
27/5 –Yogafrukost på IMY- Green Morning, 90 min. MediYoga & rawinspirerad organisk frukost. Med Sara Blomberg och Josefine Jäger. Mer info i kalendariet och: www.dharmakommunikation.se DAVID! LÄGG HÄR IN LÄNK TILL BIF PDF
7/6 – Yoga retreat i skärgården, Stockholm http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1032
29/7 – Yoga retreat i Bergslagen, Lindesberg: http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=779
Fler aktuella tips månad för månad: www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&page=1
Kloka ord kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Veckans visdomsord att reflektera över:
” Vi skapar världen genom våra tankar”
Buddha
Veckans tips från shopen (gäller endast 11-17/5 2012):
Sadhana Khalsa Jetta No 1 – CD med sju vackra mantrameditationer att göra på morgonen efter ditt yogapass. Ord. pris 195 kr + porto
Denna vecka: 149:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V19”
Den 18/5 är NewsFlash tillbaka igen.
Må så gott
Göran
NewsFlash är varje fredag ett komplement till MediYoga Magazine (www.medicinskyoga.se/?visa=nmy) med ett urval av veckans yogaartiklar i skandinavisk och internationell press, nytt om yogisk forskning, m.m.
NewsFlash – går ut till alla yogaintresserade. För löpande utskick, registrera dig här till höger. Vidarebefordra gärna till alla du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Det nya för denna vecka är att MediYoga nu finns på Facebook. Gå in på: https://www.facebook.com/MediyogaSverige gilla MediYoga, ta del av exklusiva erbjudanden och senaste nytt.
Jag fick också en inbjudan att på lördag den 5/5 komma och föreläsa på Yogayamas yogalärarutbildning i Stockholm. De är nyfikna på den svenska forskning på yoga som IMY initierat och deltar i.
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
Medicinsk Yoga & Mindfulness i vardagen, föreläsning på Vattumannen i Stockholm nu på lördag den 5/5 med Sara Blomberg, lärare på IMY: http://goo.gl/UxoNN
Medicinsk Yoga i Lindesberg: http://goo.gl/Wm9Jp
Per Söder, yogaterapeut och lärare på IMY, blev tillsammans med skådespelerskan Cecilia Frode intervjuad om sin nyutkomna bok med MediYoga mot migrän, i SVT.s God Morgon Sverige den 3/5: http://svtplay.se/v/2791721/sa_hjalper_yoga_mot_migranen
Tidningen HÄLSA har i sitt nästa nummer, som kommer den 21/5, en hel yogabilaga: HÄLSA – Yogabilaga
Ny svensk yoga(pappers)tidning på gång. Den 29:e maj finns Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Maja Asperen, hjärtsjuksköterska på Danderyds sjukhus utbildar sig till lärare & terapeut i MediYoga. Läs hennes blogg om utbildningen och hennes strävan att få igång ett yogaforskningsprojekt på sjukhuset mm: http://mittyogaliv.com/ Maja har skapat en egen hemsida om MediYoga: http://hjartyoga.com/
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, bl.a. om att:
- Yoga är bra för rygg- och nackproblem: http://goo.gl/WHUkE
- Kanadensiska skolor tar med yoga i gymnastikundervisningen: http://goo.gl/MwTWj
- Yoga på stol för personer med Parkinson erbjuds på amerikanska sjukhus: http://goo.gl/StsHx
- Yoga är en höjdare även för vinälskare: Yoga för vinälskare
Från den amerikanska yogasajten Yoga Dork denna vecka:
- YOGA VID DEPRESSION: Intervju med den amerikanska yogaterapeuten Amy Weintrub ( http://yogafordepression.com/about-amy/ ), som skrivit flera böcker i detta ämne och även utbildat många lärare och terapeuter i hur man yogiskt sett arbetar med dessa grupper: http://goo.gl/SXXe0
Yoga är ett växande forskningsområde. Varje vecka publiceras nya forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress. I NewsFlash denna vecka:
I en nyligen publicerad indisk randomiserad studie (26/4 2012) där 250 personer undersöktes kom forskarna fram till slutsatsen att yoga som terapi var mer effektivt än de andra metoder som ingick, för att påverka denna åkomma.
Läs mer: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22537508
Varje vecka nya tips på hur hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga över hela landet leder retreats, yogaresor, workshops, fördjupningar, föreläsningar, kurser m.m.
16/5 – Balansera blodtryck och hjärta, med Felicia Thorell, Stockholm. http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=867
27/5 –Yogafrukost på IMY- Green Morning, 90 min. MediYoga & rawinspirerad organisk frukost. Med Sara Blomberg och Josefine Jäger. Mer info i kalendariet och: www.dharmakommunikation.se - Eat your greens info
1-3/6 – Yoga och Energihelg, med Karin Månhav, i Ystad http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1089
13-15/7 – Längtan, Balans i Livet, retreat i Marielund Gnesta, med Eva Klemming: http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=779
Fler aktuella tips månad för månad: www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&page=1
Kloka ord kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Veckans visdomsord att reflektera över:
” En olycklig människa söker lycka. En lycklig människa delar med sig av sin lycka”
Yogi Bhajan
Veckans tips från shopen (gäller endast 4-10/5 2012):
Immunförsvaret – CD-häfte med två pass för ditt immunförsvar. Ord. pris 195:- + porto.
Denna vecka: 149:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V18”
Den 11/5 är NewsFlash tillbaka igen.
Må så gott
Göran
NewsFlash är varje fredag ett komplement till MediYoga Magazine (www.medicinskyoga.se/?visa=nmy) med ett urval av veckans yogaartiklar i skandinavisk och internationell press, nytt om yogisk forskning, m.m.
NewsFlash – går ut till alla yogaintresserade. För löpande utskick, registrera dig här till höger. Vidarebefordra gärna till alla du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Veckan har rullat på med terapeututbildning på IMY, forskningsprojekt på sjukhusen och skivinspelningar. I torsdags presenterade sjuksköterskan Maria Nilsson från Danderyds sjukhus sin yogiska förmaksflimmerstudie på det Kardiovaskulära Vårmötet i Stockholm. Hennes egen kommentar från dagen var: Yoga är ett mycket intressant ämne på denna mässa!
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
Medicinsk Yoga & Mindfulness, föreläsning på Vattumannen i Stockholm den 5/5 med Sara Blomberg: http://goo.gl/UxoNN
Ny svensk bok om Medicinsk Yoga mot Migrän, av Per Söder: http://goo.gl/7Fsrw
Per blir också intervjuad om yogan och sin migrän i SVT 1 morgonprogram, nästa vecka, den 2/5 någon gång mellan 07:45-08:00
Ny svensk yoga (pappers) tidning på gång. Den 29:e maj finns Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Maja Asperen, hjärtsjuksköterska på Danderyds sjukhus utbildar sig till lärare & terapeut i MediYoga. Läs hennes blogg om utbildningen och hennes strävan att få igång ett yogaforskningsprojekt på sjukhuset mm: http://mittyogaliv.com/
Maja har skapat en egen hemsida om MediYoga: http://hjartyoga.com/
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, bl.a. om att:
- i pollentider kan du spola näsan som de gamla yogisarna: http://goo.gl/CLSTf
- yoga används som terapi för amerikanska soldater med hjärnskador: http://goo.gl/0Iha5
- programmet ”Yoga Warriors” används i Kanada för att reducera stress bland poliser och militärer: http://goo.gl/ye3OM
Från den amerikanska yogasajten Yoga Dork denna vecka:
- Compass Yoga, ny ideell organisation för ut yoga till sjukhus, till krigsveteraner och behövande grupper i det amerikanska samhället: http://goo.gl/ofOkA
Yoga är ett växande forskningsområde. Varje vecka publiceras nya forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress. I NewsFlash denna vecka:
I en nyligen publicerad amerikansk forskningsöversikt (maj 2012) kom forskare i Georgia till slutsatsen att yoga som terapi mätbart sänker blodtryck, blodsocker nivåer, kolesterol mm. Läs mer:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22517349
Varje vecka nya tips på hur hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga över hela landet leder retreats, yogaresor, workshops, fördjupningar, föreläsningar, kurser m.m.
15/5 – Försommarkurs i MediYoga 5 ggr med Karin Spjuth, Tyresö. http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=224
25/5 – Yoga retreat Marielund, Gnesta, med Malin Rydesjö: http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=831
27/5 – Josefine Jäger och Sara Blomberg lanserar Green Morning på IMY! – 90 min. MediYoga & rawinspirerad organisk frukost i stillhet . Mer info i kalendariet och: www.dharmakommunikation.se
27-29/7 – MediYoga och läkande örter, retreat i Tornedalen: http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1117
Fler aktuella tips månad för månad: www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&page=1
Kloka ord kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Veckans visdomsord att reflektera över:
” Human birth is not an accidental phenomenon; it has a purpose”
Svami Rama
Veckans tips från shopen (gäller endast 27/4-3/5 2012):
ANAND – CD med vacker mantramusik, med Snatam Kaur. Ord. pris 195:- + porto.
Denna vecka: 149:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V17”
Den 4/5 är NewsFlash tillbaka igen.
Må så gott
Göran
NewsFlash är varje fredag ett komplement till MediYoga Magazine (www.medicinskyoga.se/?visa=nmy) med ett urval av veckans yogaartiklar i skandinavisk och internationell press, nytt om yogisk forskning, m.m.
NewsFlash – går ut till alla yogaintresserade. För löpande utskick, registrera dig här till höger. Vidarebefordra gärna till alla du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
I söndags höll jag en föreläsning om Intuition på centret YOGA NU i Nacka. Närmare 50 personer tränade sig i att lyssna inåt. Måndag-tisdag föreläste jag på Norges första yogaterapeututbildning i MediYoga. Flera av deltagarna är sjuksköterskor från psykiatrin, med många frågor om hur MediYoga kan påverka och hjälpa deras patientgrupper. Idag fredag är jag på väg till Göteborg för att göra samma sak i terapeututbildningen där.
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
- Medicinsk Yoga som håller dig frisk i vår, i Expressen: http://goo.gl/tnRI8
- Ny svensk bok om Medicinsk Yoga mot migrän, av Per Söder: http://goo.gl/S5OHy
- Ny svensk yoga (pappers) tidning på gång. Den 29:e maj finns den nya: Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Maja Asperen, hjärtsjuksköterska på Danderyds sjukhus utbildar sig till lärare & terapeut i MediYoga. Läs hennes blogg om utbildningen och hennes strävan att få igång ett yogaforskningsprojekt på sjukhuset mm: http://mittyogaliv.com/
Maja har skapat en egen hemsida om MediYoga: http://hjartyoga.com/
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, bl.a. om att:
- amerikanskt sjukhus testar Kundalini Yoga: http://goo.gl/7abdV
- diskussionen fortgår huruvida yoga är en vetenskap eller en religion http://goo.gl/VtPSX
- kristna i USA debatterar HOLY YOGA: http://goo.gl/cCfhS
- att yoga kan vara bra för diabetiker: http://goo.gl/teh1i
Från den amerikanska yogasajten Yoga Dork denna vecka:
- Yoga högt på 10-i-topp-listan över snabbast växande industrier i USA: http://goo.gl/1aYV6
Yoga är ett växande forskningsområde. Varje vecka publiceras nya forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress. I NewsFlash denna vecka:
I en nyligen publicerad amerikansk studie kom forskare i Boston fram till slutsatsen att yoga påverkar det autonoma nervsystemet och GABA produktionen i hjärnan, vilket positivt påverkar flera olika patientkategorier. Läs mer:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22365651
Varje vecka nya tips på hur hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga över hela landet leder retreats, yogaresor, workshops, fördjupningar, föreläsningar, kurser m.m.
11-13/5 – MediYoga & Mindfulnessretreat, Frötuna Gård, Uppsala http://www.frotuna.nu/index.php/kalendarium/122-mindfullness-19-22-maj
25/5 – Yoga retreat Marielund, Gnesta, med Malin Rydesjö: http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=831
27/5 – Josefine Jäger och Sara Blomberg lanserar Green Morning på IMY! – 90 min. MediYoga & rawinspirerad organisk frukost i stillhet . Mer info i kalendariet och: www.dharmakommunikation.se
29/7 – Kom i balans, frigör din livsenergi, i Strömstad: http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=412
Fler aktuella tips månad för månad: www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&page=1
Kloka ord kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Veckans visdomsord att reflektera över:
” Visst är det mål och mening med vår färd, men det är vägen som är mödan värd”
Karin Boye
Veckans tips från shopen (gäller endast 20-26/4 2012):
Yogamadrass i ull, 70×200. Ordinarie shop pris: 1.150:- plus porto.
Denna vecka: 975:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V16”
Den 27/4 är NewsFlash tillbaka igen.
Må så gott
Göran
NewsFlash är varje fredag ett komplement till MediYoga Magazine (www.medicinskyoga.se/?visa=nmy) med ett urval av veckans yogaartiklar i skandinavisk och internationell press, nytt om yogisk forskning, m.m.
NewsFlash – går ut till alla yogaintresserade. För löpande utskick, registrera dig här till höger. Vidarebefordra gärna till alla du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Renoveringen i lokalerna under påskveckan har gått bra och yogaterapeutbildningarna är nu åter igång som vanligt. Byggnadsställningarna är på väg att plockas ner utanför och vi ser slutet på nio månaders renovering.
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
Ny svensk yoga (pappers) tidning på gång. Den 29:e maj finns den nya: Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Maja Asperen, hjärtsjuksköterska på Danderyds sjukhus utbildar sig till lärare & terapeut i MediYoga. Läs hennes blogg om utbildningen och hennes strävan att få igång ett yogaforskningsprojekt på sjukhuset mm: http://mittyogaliv.com/ Maja har skapat en egen hemsida om MediYoga: http://hjartyoga.com/
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, bl.a. om att:
- svenska byggarbetare blir smidiga av yoga: http://goo.gl/C26oZ
- norske massmördaren Bering-Breivik mediterar i sin cell: http://goo.gl/kq4Ak
- yoga är bra för golfare: http://goo.gl/5DgbD
- yoga för andra året i rad finns med på agendan när Vita Huset firar påsk: http://goo.gl/6N7Ru
- yoga kan vara bra för dig med diabetes: http://goo.gl/E7c1H
- Marilyn Monroe tränade yoga redan på 1940-talet: http://goo.gl/QkfyY
Från den amerikanska yogasajten Yoga Dork denna vecka:
- Yoga, mätbart bra för amerikanska tonåringar: http://goo.gl/d4BPB
Yoga är ett växande forskningsområde. Varje vecka publiceras nya forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress. I NewsFlash denna vecka:
I en nyligen publicerad systematisk översikt (6/4 2012) av ett antal randomiserade studier kom forskare i Belgien fram till slutsatsen att yogisk terapi är en väl fungerande komplementär behandlingsmetod för patienter med schizofreni.
Läs mer: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22486714.1
Varje vecka nya tips på hur hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga över hela landet leder retreats, yogaresor, workshops, fördjupningar, föreläsningar, kurser m.m.
11-13/5 – MediYoga & Mindfulnessretreat, Frötuna Gård, Uppsala http://www.frotuna.nu/index.php/kalendarium/122-mindfullness-19-22-maj
15/5 – Medicinsk försommarkurs, fem tillfällen, Tyresö, Stockholm http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=224
27/5 – Josefine Jäger och Sara Blomberg lanserar Green Morning på IMY! – 90 min. MediYoga & rawinspirerad organisk frukost i stillhet . Mer info i kalendariet och: www.dharmakommunikation.se
16/6 – Yogapaddling i skärgården, Stockholm http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1066
Fler aktuella tips månad för månad: www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&page=1
Kloka ord kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Veckans visdomsord att reflektera över:
” Vad är Meditation? Det är när du tömmer dig själv och låter Universum uppfylla dig”
Yogi Bhajan
Veckans tips från shopen (gäller endast 13-19/4 2012):
Ayurveda pass på CD, 1-3. Ordinarie shop pris: 585:- plus porto.
Denna vecka: 360:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V15”
Den 20/4 är NewsFlash tillbaka igen.
Må så gott
Göran
NewsFlash är varje fredag ett komplement till MediYoga Magazine (www.medicinskyoga.se/?visa=nmy) med ett urval av veckans yogaartiklar i skandinavisk och internationell press, nytt om yogisk forskning, m.m.
NewsFlash – går ut till alla yogaintresserade. För löpande utskick, registrera dig här till höger. Vidarebefordra gärna till alla du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Påsklovsstängt på IMY. Denna vecka är byggföretaget inne i lokalerna och målar, lagar hål och fixar. Snart ska hela fastighetsrenoveringen vara avslutad.
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
Denna vecka har tidningen Expressen ett nytt nummer av sin hälsotidning GI & HÄLSA liggande i tidningshyllorna. Där finns två sidor om MediYoga för ett starkare immunförsvar.
- Hälsotidningen MÅ BRA har i sitt nya nummer (4-2012) ett uppslag om MediYoga, om hur bra denna yoga fungerar vid utbrändhet (s.50-51).
- Ny svensk yoga (pappers) tidning på gång. Den 29:e maj finns den nya: Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Sjuksköterskan Maja Asperen arbetar vid hjärtintensiven på Danderyds sjukhus. I januari 2012 påbörjade hon sin utbildning till lärare & terapeut i MediYoga. Hon bloggar om hur hon upplever yogautbildningen, om den process och de reaktioner som yogan skapar i henne, om sina strävanden att få igång ett nytt forskningsprojekt om MediYoga på sjukhuset och en del annat. För dig som är nyfiken på hur detta kan beskrivas, följ gärna Majas inspirerande blogg: http://mittyogaliv.com/
Maja har nu också skapat en egen hemsida om MediYoga: http://hjartyoga.com/
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press. Senaste veckan har helt dominerats av den ”viktiga” nyheten av skådespelaren Alec Baldwin har förlovat sig med sin yogainstruerande flickvän och hur han bråkar med media om deras bevakning av detta:
Från Yoga Dork denna vecka:
- Svettig yoga, aktuell amerikansk trend: http://goo.gl/jxVyc
Yoga är ett växande forskningsområde. Varje vecka publiceras nya forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress. I NewsFlash denna vecka:
I en nyligen publicerad engelsk randomiserad studie kom forskarna till slutsatsen att yoga är ett kostnadseffektivt alternativ vid behandling av ländryggsproblematik.
Läs mer: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22433499
Varje vecka nya tips på hur hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga över hela landet leder retreats, yogaresor, workshops, fördjupningar, föreläsningar, kurser m.m.
11/5 – MediYoga & Mindfulness, retreat, Frötuna Gård, Uppsala http://www.frotuna.nu/index.php/kalendarium/122-mindfullness-19-22-maj
17/5 – Måla från hjärtat, Yoga och Vedic Art Måleri, Lasätter Gård, Nyköping http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=503
27/5 – Josefine Jäger och Sara Blomberg lanserar Green Morning på IMY! – 90 min. MediYoga & rawinspirerad organisk frukost i stillhet . Mer info i kalendariet och: www.dharmakommunikation.se
29/7 – Yogaretreat Grönbo Bygdegård, Lindesberg http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1077
Fler aktuella tips månad för månad: www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&page=1
Kloka ord kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Veckans visdomsord att reflektera över:
” Humans are not so much bodies with souls as they are souls with bodies”
Svami Rama
Veckans tips från shopen (gäller endast 5-12/4 2012):
Holy Harmony, vacker, suggestiv musik-CD med Jonathan Goldman och Sara Benson. Ordinarie shop pris: 195:- plus porto
Denna vecka: 149:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V14”
Den 13/4 är NewsFlash tillbaka igen.
Varmt välkommen åter nästa vecka!
Må så gott
Göran
NewsFlash är varje fredag ett komplement till MediYoga Magazine (www.medicinskyoga.se/?visa=nmy) med ett urval av veckans yogaartiklar i skandinavisk och internationell press, nytt om yogisk forskning, m.m.
NewsFlash – går ut till alla yogaintresserade. För löpande utskick, registrera dig här till höger. Vidarebefordra gärna till alla du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Ännu en bra yogisk vecka:
I lördags föreläste jag på Svenska Ödemförbundets lymfödemkonferens i Stockholm. De vill nu introducera MediYoga för sina medlemmar. Yogaintroduktionen, som filmades kommer snart att kunna ses via Ödemförbundets hemsida: http://www.svenskaodemforbundet.se/
Samma dag hade vi GONG-Bad på IMY där Adam Svensson, Gongmästare från Värnamo ledde två grupper genom denna genomgripande upplevelse.
Måndag och tisdag var fyllda med enskilda sessioner på dagarna och öppna gruppklasser på kvällarna på IMY. Sköna dagar!
Onsdag: forskningspass på Danderyds sjukhus och Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge.
Torsdag började med en Kinesiologisession hos Pernilla Carrier http://www.carriercarrier.se/ som jag nyligen inlett samarbete med. Jag fick under 90 min. en ordentlig genomgång av hälsan och Pernilla hittade en svag obalans med koppling till sköldkörtel/tunntarm, som jag fick några grejor för. Det verkar som att yogautövandet ger mig en hyfsat god hälsa…….
Senare på förmiddagen satt jag i möte på Ramtitam Studio om de 100 nya CD inspelningar jag planerar för 2012 och hur strukturen för MediYoga materialet ska se ut långsiktigt. På eftermiddagen hade jag en genomgång med byggföretaget som stamrenoverar fastigheten där IMY har sina lokaler. De ska in och jobba i lokalerna hela nästa vecka. Putsa, laga, måla m.m. Om cirka en månad ska hela renoveringen som pågått sedan början av augusti förra året vara avslutad.
Idag fredag pratade jag in tre nya CD av de hundra i studion och sedan hade vi en två timmars fotosession på IMY med nya bilder till häften och kompendier.
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
Denna vecka har tidningen Expressen ett nytt nummer av sin hälsotidning GI & HÄLSA liggande i tidningshyllorna. Där finns två sidor om MediYoga för ett starkare immunförsvar.
- Karlastads-Tidningen hade i sista numret (22/3) en helsida om Medicinsk Yoga (sid18) med rubriken ”Med fokus på andningen” (ingen länk).
- Ny svensk yoga (pappers) tidning på gång. Den 29:e maj finns den nya: Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
- Denna vecka har jag också pratat med journalister från ÅRET RUNT och ICA-Kuriren som planerar artiklar om MediYoga framöver.
Svensk Yogablogg: Sjuksköterskan Maja Asperen arbetar vid hjärtintensiven på Danderyds sjukhus. I januari 2012 påbörjade hon sin utbildning till lärare & terapeut i MediYoga. Hon bloggar om hur hon upplever yogautbildningen, om den process och de reaktioner som yogan skapar i henne, om sina strävanden att få igång ett nytt forskningsprojekt om MediYoga på sjukhuset och en del annat. För dig som är nyfiken på hur detta kan beskrivas, följ gärna Majas inspirerande blogg som har en ny adress från och med denna vecka: http://mittyogaliv.com/
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, senaste veckan bl.a. att:
- yoga kan göra dig mer kreativ: http://goo.gl/3ypwS
- yoga stretchar dina cyklistmuskler: http://goo.gl/1hcdO
- yoga hjälper personer med MS: http://goo.gl/MXk64
- yoga hjälper tonåringar i amerikanska fängelser: http://goo.gl/hX4hy
- ännu en ny yogaform har sett dagens ljus – Bathtub Yoga: http://goo.gl/CzPt2
- yoga förlänger fotbollskarriären för Manchester United spelaren Ryan Giggs: http://goo.gl/J86mc
Från Yoga Dork denna vecka:
- Smidig med Yoga: 101-årig yogi visar hur smidig yogan kan göra kroppen: http://goo.gl/rr7b5
- Smart med Yoga: Superbrain Yoga, nya yogaformen som gör dig smart: http://goo.gl/vYHph
Yoga Dork har även en artikelserie som de kallar ”Yoga Time Machine” där man bl.a. kan läsa om hur man redan på 1950-talet använde yoga som skönhetsförstärkare, hur Beatles testade yoga på 1960-talet och hur hustrun till en amerikansk universitetsrektor testade yoga, redan 1908 (!): http://goo.gl/DbwH4
Yoga är ett växande forskningsområde. Varje vecka publiceras nya forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress. I NewsFlash denna vecka:
I en amerikansk forskningsöversikt som publicerades i mars i år gick forskarna igenom de senaste 40 årens forskning på yoga i samband med graviditet. Tre randomiserade studier valdes ut och granskades. Slutsatsen blev att yoga signifikant kan förbättra livskvalitet, reducera smärta, obehag och stress hos gravida kvinnor. Läs mer:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22399208
Varje vecka nya tips på hur hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga över hela landet leder retreats, yogaresor, workshops, fördjupningar, föreläsningar, kurser m.m.
2/4 – Medicinsk Yogakurs, Norrtälje http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=960
4/4 – Intro till Medicinsk Yoga, pröva-på tillfälle, Sundsvall http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1054
21/4 – MediYoga vid neurologiska sjukdomar, fördjupning, Stockholm http://www.medicinskyoga.se/?verk=utb&type=3&stad=75
11/5 – MediYoga & Mindfulness, retreat, Frötuna Gård, Uppsala http://www.frotuna.nu/index.php/kalendarium/122-mindfullness-19-22-maj
27/5 – Josefine Jäger och Sara Blomberg lanserar Green Morning på IMY! – 90 min. MediYoga & rawinspirerad organisk frukost i stillhet . Mer info i kalendariet och: www.dharmakommunikation.se
13/7 – Yogahelg på retreat Marielund, Gnesta http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=779
Fler aktuella tips månad för månad: www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&page=1
Kloka ord kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Veckans visdomsord att reflektera över:
” Andra kan aldrig föra in negativitet i våra liv genom sina tankar så länge vi inte tillåter vår frekvens att sjunka till samma negativa nivå som deras”
The Secret
Veckans tips från shopen (gäller endast 30/3-5/4 2012):
Det Holografiska Paradigmet, en antologi om Kvantfysik, hjärnan som hologram m.m. redigerad av Ken Wilber. Ordinarie pris i nätbokandeln just nu: ca 65:- plus porto.
Denna vecka: 49:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V13”
Den 5/4 är NewsFlash tillbaka igen (eftersom fredag är långfredag)!
Varmt välkommen åter nästa vecka!
Må så gott
Göran
NewsFlash – kommer varje fredag, ett komplement till MediYoga Magazine, IMYs elektroniska yogatidning som kommer var 6:e vecka och fritt kan laddas hem via hemsidan.
NewsFlash - ett urval av senaste veckans artiklar om yoga i skandinavisk och internationell press, senaste nytt om forskning på MediYoga, internationellt publicerad forskning om yogans mätbara effekter m.m.
NewsFlash - går ut till alla yogaintresserade. Vill du löpande få NewsFlash, klicka här till höger och registrera dig. Skicka gärna detta vidare till alla du själv har i ditt mailregister som du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Återkommande rubriker varje vecka är:
Ännu en bra yogisk vecka:
I måndags blev jag uppringd av en läkare/forskare inom allmänmedicin från en av de stora universitetsstäderna som var intresserad av att etablera ett forskningssamarbete med mig och IMY. Mycket spännande! Jag återkommer vidare om detta i framtida NewsFlash.
Jag leder f.n. tre parallella kullar med lärar- och terapeututbildningar i MediYoga. Måndag och tisdag denna vecka var det utbildningsdagar. Denna kulls 13:e träff hade vi en gästlärare, Ulrica Gulz från Västerås som tillsammans med gruppen gick igenom hur man kan arbeta med personer som har kronisk smärta, fibromyalgi mm. Mer information om Ulrica och hennes verksamhet finns att läsa på: www.shantiyoga.se www.röstyoga.se www.holistiskyoga.se
I onsdags rullade de två forskningsprojekten, stroke på Danderyds sjukhus och hjärtsvikt på Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge vidare. På Huddinge där själva interventionen snart är över flaggade den ansvariga forskningssjuksköterskan för att de nu är intresserade av att dra igång en ny hjärtstudie på MediYoga där redan nästa år. Jag återkommer om detta framöver här i NewsFlash.
Torsdag var en kontorsdag, med mail, räkningar och rensa skrivbordet.
Idag fredag var jag i Ramtitams studio vid Odenplan (www.ramtitam.se) och pratade in tre nya yogapass. I helgen som kommer nu är det GONG-Bad på IMY. Tre timmar med yoga och GONG.
NYHET: Denna vecka introducerar NewsFlash en ny vinjett: Pröva Själv. Här kommer jag varje vecka lägga in ett par tips om aktiviteter, kurser, workshops, resor, retreats mm som erbjuds framöver via Kalendariet och Utbildningssektionen på hemsidan. Kommentera gärna vad du tycker om NewsFlash nedan!
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Det skrivs allt mer om MediYoga i svenska tidningar.
Tidningen Expressen t.ex. har under årets första månader verkligen storsatsat på MediYoga. I tre av sina bilagor, GI & Hälsa, Expressen Söndag och Kom Igång har tidningen sedan slutet av januari och nu fram till den 18/3 publicerat mer än 30 helsidor om denna yogaform. GI & Hälsa kommer dessutom att fortsätta skriva om MediYoga i alla sina nummer under resten av detta år.
- Senast i söndags hade Expressen Söndag fyra sidor om MediYoga och Mindfulness – om hur yogan gör dig fri från oro, där Sara Blomberg, lärare i kvällskurserna på IMY och även mindfulnessinstruktör visade nya övningar
- Ny svensk yoga (pappers) tidning på gång. Den 29:e maj finns den nya: Yoga För Dig ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Sjuksköterskan Maja Asperen arbetar vid hjärtintensiven på Danderyds sjukhus. I januari 2012 påbörjade hon sin utbildning till lärare & terapeut i MediYoga. Hon bloggar om hur hon upplever yogautbildningen, om den process och de reaktioner som yogan skapar i henne, om sina strävanden att få igång ett nytt forskningsprojekt om MediYoga på sjukhuset och en del annat. För dig som är nyfiken på hur detta kan beskrivas, följ gärna Majas inspirerande blogg på: http://myogasthlm.com där hon just nu bl.a. berättar om upplevelserna i samband med senaste utbildningstillfället och om att göra Sadhana.
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, senaste veckan bl.a. att:
- yoga fungerar som stressreducering för college-ungdomar i West Virginia: http://goo.gl/DC5Dc
- kristen yoga byter ut mantrat OM mot AMEN: http://goo.gl/tQ2gK
- det blir yogakurser i Indiska fängelser: http://goo.gl/DMvd4
- ”Floating Yoga” är en av de nya yogaformerna: http://goo.gl/Xz8jq
Yoga Dork är en amerikansk bloggsajt som varje vecka levererar massor av yogiska nyheter. Här följer som exempel ett urval ur deras rapportering om yoga som medicin och terapi de sista sex månaderna: http://goo.gl/rx9Wl
Jag återkommer löpande med länkar från Yoga Dork här i NewsFlash.
Yoga är ett hett och växande forskningsområde. Varje vecka året om publiceras ett antal forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress.
I NewsFlash denna vecka:
I februari i år publicerades en amerikansk randomiserad studie med 70 deltagare som visade att yoga mätbart kan reducera stress hos stridande militär personal. Forskarna fick fram tydlig signifikans på 16 av 18 olika parametrar som handlade om mental hälsa och olika livskvalitet faktorer. Läs mer:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22389940
Hundratals instruktörer, lärare & terapeuter i MediYoga leder kurser, retreats, workshops, fördjupningar, yogaresor m.m. över hela landet, som vi berättar om i kalendariet och utbildningssektionen på hemsidan. NewsFlash presenterar varje vecka nya tips på detta och du kan alltid själv gå in via hemsidan och söka efter intressanta aktiviteter att pröva själv. Aktuellt:
29/3 – MediYoga & Fibroyoga, nya kursstarter i Kalix http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=991
2/4 – Lär dig andas rätt, kortkurs, Stockholm http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=969
21/4 – MediYoga vid neurologiska sjukdomar, fördjupning, Stockholm http://www.medicinskyoga.se/?verk=utb&type=3&stad=75
11/5 – MediYoga & Mindfullness, retreat, Frötuna Gård http://www.frotuna.nu/index.php/kalendarium/122-mindfullness-19-22-maj
7/6 – Yogaretreat i Stockholms skärgård, Åsa Gustavsson http://www.medicinskyoga.se/?verk=calendar&event_id=1032
Kloka saker som andra säger kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Varje vecka presenteras här ett vist och klokt citat som ger dig möjlighet att reflektera.
” Visdom övergår i kunskap när det blir en del av din egen erfarenhet”
Yogi Bhajan
Veckans tips från shopen (gäller endast 23-29/3 2012):
HEALINGMASSAGE FÖR PAR, en CD med tillhörande instruktionshäfte som guidar dig och din partner genom en kraftfull och djupgående yogisk healingmassage som ni kan göra på varandra. Tydliga, enkla instruktioner. Ordinarie pris: 195:- plus porto.
Denna vecka: 149:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V12”
Den 30/3 är NewsFlash tillbaka igen!
Varmt välkommen åter nästa fredag.
Må så gott
Göran
NewsFlash – kommer varje fredag, ett komplement till MediYoga Magazine, IMYs elektroniska yogatidning som kommer var 6:e vecka och fritt kan laddas hem via hemsidan.
NewsFlash - ett urval av senaste veckans artiklar om yoga i skandinavisk och internationell press, senaste nytt om forskning på MediYoga, internationellt publicerad forskning om yogans mätbara effekter m.m.
NewsFlash - går ut till alla yogaintresserade. Vill du löpande få NewsFlash, klicka här till höger och registrera dig. Skicka gärna detta vidare till alla du själv har i ditt mailregister som du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Återkommande rubriker varje vecka är:
Förra veckan var väldigt intensiv (NewsFlash 9/3). Denna vecka är lite mer ”normal”:
Måndag och tisdag var det utbildning för lärare- och terapeuter i MediYoga. Denna 8:e träff hade vi en gästlärare, Guru Dharam Singh från England som gick igenom meridiansystemet i relation till yogan med gruppen.
I onsdags var det som vanligt två olika forskningsprojekt, på Danderyds sjukhus och Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge.
I torsdags var jag i Uppsala och diplomerade 14 nya instruktörer i MediYoga på Akademiska sjukhuset som nu genomgått sin grundutbildning – flera av dem är redan igång och arbetar med olika patientgrupper på sjukhuset.
Idag fredag ska en ny grupp blivande lärare och terapeuter i MediYoga påbörja sin tredje utbildningsträff över två dagar.
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Ur senaste veckans skörd:
- Expressen: MediYoga & Mindfulness för en friskare rygg, fyra sidor i Expressens bilaga i söndags: Expressen söndag rygg 2012
- Mera Expressen: Denna vecka lanseras en ny träningstidning – KOM IGÅNG där första numret innehåller ett nybörjarpass i MediYoga över fem sidor.
- Mera Expressen: Nu på söndag, den 18/3 är det återigen, för fjärde (!) helgen i rad MediYoga & Mindfulness i Expressens söndagsbilaga. Sara som är lärare på IMY i kvällskurserna och även mindfulnessinstruktör visar nya övningar.
- Ny svensk yoga(pappers)tidning på gång. Den 29:e maj finns en ny tidning: Yoga För Dig i ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Sjuksköterskan Maja Asperen arbetar vid hjärtintensiven på Danderyds sjukhus. I januari 2012 påbörjade hon sin utbildning till lärare & terapeut i MediYoga. Hon bloggar om hur hon upplever yogautbildningen, om den process och de reaktioner som yogan skapar i henne, om sina strävanden att få igång ett nytt forskningsprojekt om MediYoga på sjukhuset, och en del annat. För dig som är nyfiken på hur detta kan beskrivas, följ gärna Majas inspirerande blogg på: http://myogasthlm.com där hon denna vecka bl.a. introducerat yoga för barnmorskorna på Danderyds sjukhus.
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, senaste veckan bl.a. att:
- kärlkirurgen tog till yoga för att påskynda sitt eget läkande: http://goo.gl/2WJdz
- yoga lärs ut i amerikanska fängelser i flera delstater: http://goo.gl/LgJGc http://goo.gl/f2l88
- amerikanska krigsveteranen tränar yoga mot PTSS: http://goo.gl/a8pQR
- yoga lärs ut i Kenyas slumområden som ett sätt att läka trauman: http://goo.gl/G9Mt7
- yoga är bra för anhöriga till personer med Alzheimer: http://goo.gl/J83lX
- yoga är bra för unga med särskilda behov: http://goo.gl/ya1Q0
- yoga nu lagts in i skolplanen för barn I Baltimores skolor: http://goo.gl/3bOj7
Yoga är ett hett och växande forskningsområde. Varje vecka året om publiceras ett antal forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress.
I NewsFlash denna vecka:
En nyligen genomförd randomiserad arbetsplatsstudie som publicerades i januari 2012 lät 239 personer testa Yoga och Mindfulness som stresshantering. Forskarna fick fram tydlig signifikans på bl.a. stressnivåer, sömnkvalitet och autonom balans. Läs mer: http://goo.gl/BnzhJ
Ny svensk forskning på Karolinska Institutet visar att Yoga och Mindfulness kan lindra kronisk värk: http://goo.gl/63sT7
Kloka saker som andra säger kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Varje vecka presenteras här ett vist och klokt citat som ger dig möjlighet att reflektera.
” Du har all kunskap inom dig men du måste anstränga dig för att komma i kontakt med den”
Svami Rama
Veckans tips från shopen (gäller endast 16-22/3 2012):
CD-serien ”Yoga 3 Minuter”, 3 CD med 3-min.övningar, ögonyoga och meditationer, vilka kan göras som separata övningar då och då under dagen – eller som kompletta pass. Ordinarie pris för alla tre CD: 585:- plus porto (195:-/st).
Denna vecka: 390:- inkl. porto
Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V11”
Den 23/3 är NewsFlash tillbaka igen!
Varmt välkommen åter nästa fredag.
Må så gott
Göran
NewsFlash kommer varje fredag och är ett komplement till MediYoga Magazine, IMYs elektroniska yogatidning som kommer var 6:e vecka. Tidningen är med sina cirka 40 sidor varje gång lite mer djuplodande, med längre artiklar, krönikor, hela yogapass, kosttips m.m. MediYoga Magazine ligger att fritt ladda hem via hemsidan.
NewsFlash är mer dagsaktuellt. Det innehåller ett urval av senaste veckans artiklar om yoga i skandinavisk och internationell press. Återkommande beskrivs forskning på MediYoga och varje vecka länkas du till en aktuell, internationellt publicerad studie om yogans mätbara effekter. Rubriken ”veckan som gått” innehåller reflektioner kring aktuella yogiska teman, ”veckans citat” låter en av de stora yogamästarna ge dig något att reflektera över och det finns alltid med ett specialerbjudande från YogaShop.
NewsFlash går inledningsvis ut till alla i IMYs adressregister men vi avser att bygga upp ett eget adressregister för detta så klicka här till höger och registrera dig om du vill fortsätta att löpande få dessa nyhetsbrev. Skicka gärna NewsFlash vidare till alla du själv har i ditt mailregister som du tror kan ha intresse av det som skrivs här.
Återkommande rubriker varje vecka är:
Intresset för MediYoga ökar allt mer. Förfrågningar om introduktioner, föreläsningar, nya utbildningar mm kommer in hela tiden. Denna vecka har varit ett belysande exempel på detta intresse:
I tisdags kväll stod jag på Oscarsteaterns scen och lärde 800 personer hur man skapar lugn i hjärtat, sänker sitt blodtryck m.m. med hjälp av yogisk andning. 1,6-miljonerklubben hade ett stort event där den kvällen: Woman in Red, på temat Kvinnohjärtats Hälsa & Ohälsa.
I onsdags ledde jag yoga i två olika forskningsprojekt, på Danderyds sjukhus och Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge.
I torsdags var jag nere i Uddevalla och ledde en heldagsintroduktion till MediYoga för distriktssjukgymnaster inom Västra Götalandsregionen.
Idag har jag suttit i studio och pratat in nya CORE-pass på morgonen och i eftermiddag ska vi fotografera för att bygga upp en ny bildbank till alla yogapassen inom MediYoga.
Jag har också precis etablerat ett samarbete med Pernilla Carrier, framgångsrik föreläsare, kursledare, avancerad Kinesiolog, kostrådgivare och terapeut. Pernilla driver idag företaget CarrierCarrier (www.carriercarrier.se) och kommer framöver att delta i lärar- och terapeututbildningarna, skriva för MediYoga Magazine och via MediYoga erbjuda olika spännande workshops. Pernilla säger själv om detta nya samarbete så här:
– Det är med stor glädje som jag tackar ja till detta samarbete. Jag ser fram emot att få bidra med kunskap och inspiration om hur vi alla kan få bättre hälsa och mer kraft som ger resultat. Nu först har jag en inbjudan till dig att komma på POWER:day workshop http://goo.gl/oSTMN du får 20% rabatt när du uppger koden MediYoga vid bokning.
Varmt välkommen! Pernilla Carrier
Svensk Media rapporterar löpande om yoga och meditation i olika sammanhang. Ur senaste veckans skörd:
- MediYoga & Mindfulness – fyra sidor i Expressens bilaga i söndags: http://goo.gl/rjdU4
- Mera Expressen: Nu till helgen, den 11/3 är det återigen, för tredje helgen i rad (!) med MediYoga & Mindfulness i Expressens söndagsbilaga. Sara som är lärare på IMY i kvällskurserna och även mindfulnessinstruktör visar nya övningar.
- Ny svensk yoga(pappers)tidning på gång. Den 29:e maj finns en ny tidning: Yoga För Dig i ute tidningshyllorna. Läs mer om den på deras hemsida: http://www.yogafordig.nu
Svensk Yogablogg: Sjuksköterskan Maja Asperen arbetar vid hjärtintensiven på Danderyds sjukhus. I januari 2012 påbörjade hon sin utbildning till lärare & terapeut i MediYoga. Hon bloggar om hur hon upplever yogautbildningen, om den process och de reaktioner som yogan skapar i henne, om sina strävanden att få igång ett nytt forskningsprojekt om MediYoga på sjukhuset, och en del annat. För dig som är nyfiken på hur detta kan beskrivas, följ gärna Majas inspirerande blogg på: http://myogasthlm.com T.ex. så var denna veckas text om NIYAMA väldigt fin.
Internationella medietjänster levererar varje dag ett stort antal artikellänkar om yoga och meditation från skandinavisk och internationell press, senaste veckan bl.a. att:
- yoga är bra mot olika typer av stressrelaterade problem: http://goo.gl/9bgW8
- yoga används för att träna amerikanska armérekryter: http://goo.gl/nIWvX
- yoga används mot trafficking på Nya Zeeland: http://goo.gl/kXJEq
- en man i Colorado blev villkorligt frigiven ur fängelset (!) för att han börjat träna yoga: http://goo.gl/TgMXt
Yoga är ett hett och växande forskningsområde. Varje vecka året om publiceras ett antal forskningsrapporter om yoga och meditation i internationell fackpress.
I NewsFlash denna vecka: Forskare vid The Department of Psychiatry vid Boston University School of Medicine fick i slutet av februari 2012 en artikel publicerad där de sammanfattar teorier om underliggande mekanismer till varför yoga via påverkan av det autonoma nervsystemet kan ge signifikanta effekter på depression, epilepsi, posttraumatiskt stressyndrom m.m. Läs mer: http://goo.gl/EUTJG
Forskningsnytt i Sverige – 1: Det Kardiovaskulära Vårmötet anordnas av Svenska Hjärtförbundet, Svensk Barnkardiologisk förening, Svensk förening för hypertoni, stroke och vaskulär medicin, Svensk förening för Diabetologi och VIC – Vårdpersonal inom Cardiologi. Denna årliga sammankomst med 1200-1300 deltagare som arrangerats sedan 1999 har under de senaste åren utvecklats till det största mötet inom hjärt- och kärlsjukvården i Sverige. Arrangörerna har nu beslutat att sjuksköterskan Maria Nilssons nya studie på paroxysmalt förmaksflimmer och Medicinsk Yoga vid Danderyds sjukhus ska presenteras vid årets vårmöte på konferenscentret Waterfront i Stockholm den 25-27/4. När Maria presenterade sin yogiska hjärtinfarktstudie på Läkarstämman i Älvsjö hösten 2009 fick hon första pris för bästa vetenskapliga framförande, ett forskningsstipendium av svenska läkaresällskapet och Danderyds sjukhus beslöt att ta in MediYoga i sin reguljära rehab av hjärtinfarktpatienter, vilket uppmärksammade vid mer än 100 tillfällen i media under 2010. Vi får se vad det kan leda till denna gång…….
Forskningsnytt i Sverige – 2: Här hemma har en stiftelse skapats: IC – The Integrative Care Science Center, med syfte att bidra till ökad integrering av olika komplementära och alternativa terapier inom hälso- och sjukvården. En av stiftelsens grundare, docent Torkel Falkenberg säger på IC.s hemsida:
– En av WHO-rekommendationerna handlar om evidensbaserad integrering av komplementära och alternativa terapier i hälso- och sjukvården, så kallad integrativ medicin. Eller snarare integrativ vård, som vi kallar det. Detta för att understryka att I C är en satsning med fokus på vårdens möjligheter inom området, ur ett medicinskt, omvårdnads- och hälsoekonomiskt perspektiv.
En annan viktig WHO-rekommendation var att världens länder skulle inrätta nationella centra för att bland annat genomföra forsknings- och utbildningsinsatser samt tillhandahålla kvalitetssäkrad forskningsinformation/-kommunikation. Helt enkelt vad vi försöker uppnå genom I C och den här satsningen.
Läs mer om IC och deras arbete på stiftelsens hemsida: http://www.integrativecare.se
Kloka saker som andra säger kan få oss att stanna upp, tänka till och komma till nya insikter om gamla sammanhang. Varje vecka presenteras här ett vist och klokt citat som ger dig möjlighet att reflektera.
” Inom mig har jag svaren till alla frågor jag någonsin kommer att ställa”
Louise Hay
Veckans tips från shopen (gäller endast 9-15/3 2012):
Spikmattan SHAKTI, med väska – Denna vecka 99:- exkl. porto. Du sparar minst 250:-
Begränsat antal – så långt lagret räcker. Beställ här – shop@medicinskyoga.se Skriv ”NewsFlash – V10”
Den 16/3 är NewsFlash tillbaka igen!
Varmt välkommen åter nästa fredag.
Må så gott
Göran